Warum verletzen sich manche Fußballer immer wieder?
Warum verletzen sich manche Fußballer ständig und kommen nicht mehr richtig auf die Beine? Darüber hat EXPRESS.de mit Sportmediziner Markus Klingenberg gesprochen.
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Schmerzhafte Blockade
Eine Verkantung des Iliosakral-Gelenks gehört zu den häufigsten Beschwerden von Ausdauersportlern. Lesen Sie, wie es dazu kommt, wie Sie sie wieder loswerden und wie Sie langfristig vorbeugen können.
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Buchstabentest
Der Y-Balance-Test stammt aus dem Funktionellen Training. Er deckt muskuläre Dysbalancen schonungslos auf – und davon profitieren auch Sie!
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Sport verschreiben – aber richtig!
„Sport ist eines der effektivsten Medikamente in der Prävention und Therapie unserer Zivilisationserkrankungen und zur Verbesserung der Lebensqualität“, sagt Dr. med. Markus Klingenberg, Leiter der Sportmedizin in der Gemeinschaftspraxis an der Beta Klinik in Bonn.
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Digitale Gesundheitsanwendung für den Bewegungsapparat
Gesundheits-Apps treten als DiGAs aus ihrem Schattendasein. Was unterscheidet sie von herkömmlichen
App-Angeboten, die es in der Physiotherapie und in der Fitness bereits gibt? -
Sauer macht langsam
Wenn bei einer anstrengenden sportlichen Aktivität die Muskeln brennen und einem
die Power ausgeht, ist meistens Laktat im Spiel… -
Fersensporn und Plantarfaszitis
Es ist früh morgens, der Wecker klingelt, man schwingt die Beine aus dem Bett und verspürt schon bei den ersten Schritten einen stechenden Schmerz in der Ferse…
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