Sportmediziner klärt auf
Nicht jede der 17,6 Millionen OPs in Deutschland ist nötig – bis zu 30 Prozent gelten als überflüssig. Orthopäde Markus Klingenberg erklärt die Hintergründe und gibt Tipps zur Vermeidung unnötiger Eingriffe…
Nicht jede der 17,6 Millionen OPs in Deutschland ist nötig – bis zu 30 Prozent gelten als überflüssig. Orthopäde Markus Klingenberg erklärt die Hintergründe und gibt Tipps zur Vermeidung unnötiger Eingriffe…
Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen und sind ein häufiger Grund für Krankschreibungen. Sportmediziner Markus Klingenberg verrät, welche Übungen und Alltagsgewohnheiten helfen, Rücken und Gelenke gesund und beweglich zu halten…
Rückwärtsgehen kann bei Knieschmerzen helfen und bietet überraschende gesundheitliche Vorteile. Orthopädie-Experte Markus Klingenberg erklärt, wie diese ungewohnte Bewegungsform den Druck auf die Gelenke reduziert, die Muskulatur stärkt und sogar das Gedächtnis verbessert…
Abnehmen steht bei vielen Menschen weit oben auf der Wunschliste, doch oft fehlt der richtige Ansatz. Sportmediziner Markus Klingenberg zeigt sieben Grundregeln auf, die unabhängig von Diät oder Trainingsprogramm zum Erfolg führen können…
Der Missbrauch von Medikamenten im Freizeit- und Breitensport ist ein ernstes Problem, das oft unterschätzt wird. Sportmediziner Markus Klingenberg beleuchtet die Risiken und gibt wichtige Empfehlungen für Sportler…
„Ich würde gerne etwas abnehmen!“ Das ist mit Abstand der am häufigsten geäußerte Wunsch, den ich in meiner Tätigkeit als Coach und Personal Trainer in über zehn Jahren gehört habe. Meine Gegenfragen sind immer die gleichen: Warum? Wie viel? Bis wann?
Sport, gerade auch Laufen, bietet dem Freizeit- oder Breitensportler neben Spaß und sozialen Aspekten eine Möglichkeit zur Wiedergewinnung, zum Erhalt oder zur Steigerung seiner Gesundheit.
Wer genau hinsieht, nimmt in den letzten Jahren die wachsende Beliebtheit von tragbaren Messsystemen wahr. Am auffälligsten sind natürlich Uhren und Armbänder, die nicht nur die Zeit anzeigen, sondern auch weitere Daten erfassen – etwa die zurückgelegten Schritte, Standzeiten, verbrauchte Kalorien und teilweise die Herzfrequenz.
Lagen keine gravierenden Einschränkungen im Rahmen der kindlichen Entwicklung vor, hat es jeder von uns erlernt. Falls wir aber keine Sportart betreiben oder keinen gehenden/stehenden Beruf ausüben, sitzen oder liegen wir heutzutage die meiste Zeit unseres Lebens.
Die Atmung spielt eine bedeutende Rolle für unsere Regeneration und Leistungsfähigkeit. Durch einfache Testmethoden lässt sich ihre Funktionsfähigkeit überprüfen.
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Gemeinschaftspraxis an der Beta Klinik
Joseph-Schumpeter-Allee 15
53227 Bonn
Sprechzeiten
Mo. 8:30 – 18:00 Uhr
Di., Mi. 8:30 – 16:00 Uhr
Do. 8:30 – 17:00 Uhr
Fr. 8:30 – 12:00 Uhr
Notfall-Praxis Sprechstunden:
Sa, So und Feiertage:
10:00 – 13:00 Uhr
(wechselnde Ärzte)
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© Dr. med. Markus Klingenberg | Impressum | Datenschutz
Mit der Buslinie 607 ab dem Bonner Hauptbahnhof können Sie bis zur Haltestelle Bonner Bogen fahren. Wechseln Sie nach dem Aussteigen auf die gegenüberliegende Straßenseite (sofern Sie aus Richtung HBF kommen).
Wenn Sie Treppen steigen können, können Sie die Treppe links am Rand des Gehwegs hinabsteigen. Halten Sie sich nun rechts, bis Sie an eine Straße kommen. Dies ist die Joseph-Schumpeter-Allee. Biegen Sie nun nach links ein und folgen Sie dem Straßenverlauf bis zur Beta Klinik.
Sollten Sie keine Treppen steigen können, folgen Sie dem Straßenverlauf in Fahrtrichtung (sofern Sie aus Richtung HBF kommen), bis Sie an einen Kreisel kommen und biegen Sie links in die Joseph-Schumpeter-Allee (dritte Ausfahrt) ein.
Noch komfortabler ist eine Fahrt mit der Buslinie 606 bis Konrad-Zuse-Platz. Laufen Sie ca. 50 Meter in Richtung des futuristischen Baus des Kameha-Hotels bis zu den orangenen Fahnen der Beta Klinik.
Mit der Buslinie 607 ab dem Bonner Hauptbahnhof können Sie bis zur Haltestelle Bonner Bogen fahren. Wechseln Sie nach dem Aussteigen auf die gegenüberliegende Straßenseite (sofern Sie aus Richtung HBF kommen).
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