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Leistungssteigerung

„Gesundheit ist das richtige Verhältnis von Ernährung und Bewegung“ (Hippokrates 460-370 v Chr.)

Unsere Werbung ist voll mit leistungssteigernden Versprechen durch die Einnahme von Tabletten, Getränke, Shakes und Riegel. In der Tat gibt es viele nachweislich positiv wirkende Produkte, entscheidend für eine erfolgreiche Wirkung ist aber in erster Linie der Bedarf des Sportlers. Dabei wünschen sich neben Sportlern auch viele Menschen am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich eine höhere Leistungsfähigkeit.

Dr. Klingenberg-Sportmedizin-Ernährungsmedizin-Bonn
Die vier Säulen der Leistungsfähigkeit in Beruf und Privatleben sind Training/Therapie, Ernährung, Regeneration und Motivation.
In diesem Sinne unterstütze ich Sie auch im Bereich der Ernährung gerne beim erreichen Ihrer persönlichen Ziele.

Man kann nicht managen, was man nicht misst
Eine wesentliche Grundregel in der Medizin lautet – erst die Diagnose, dann die Therapie. Diese bewährte Vorgehensweise gilt auch für den Bereich der Ernährung. Von einem Hausarzt wird erwartet, dass er vor einer Therapie beispielsweise den Blutdruck misst und Blut abnimmt. Vom Orthopäden erwartet der Patient neben der Untersuchung häufig eine Bildgebung (Röntgen, MRT, Sonographie). Deshalb gehört zu jeder Beratung mit dem Ziel einer Ernährungsoptimierung & Leistungssteigerung auch ein Ernährungsprotokoll.

Erstgespräch

  • Anamnese
  • Körperliche Untersuchung
  • Bestimmung der Körperzusammensetzung
  • Ernährungsprotokoll
  • ggf. Laboruntersuchung

Dauer: 30-40 min. Honorar: 95,-€ (ohne Laborleistungen)

Folgetermine

  • Beratung
  • Auswertung des Ernährungsprotokolls
  • Kontrolle der Körperzusammensetzung

Dauer: 15-20 min. Honorar 65,- €

Das Honorar richtet sich nach der Gebührenordnung für Ärzte. Bei privatversicherten Patienten kann eine Beratung bei gegebener Indikation erstattet werden.