Tipps für schmerzfreie Gelenke - So bleiben Sie beweglich

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Plötzliche Muskelkrämpfe können jeden treffen, oft ohne Vorwarnung

In dem folgenden Artikel erkläre Ich die Ursachen und gebe wertvolle Tipps zur Behandlung und Vorbeugung

In dem folgenden Bericht werden u.a. die folgenden Fragen beantwortet:

Was sind die häufigsten Ursachen für Muskelkrämpfe?
Wie kann man Muskelkrämpfe effektiv behandeln?
Welche Rolle spielt Magnesium bei der Vorbeugung und Behandlung von Muskelkrämpfen?
Wie kann man Muskelkrämpfen vorbeugen, insbesondere wenn man sportlich aktiv ist?
Sind Muskelkrämpfe während der Schwangerschaft normal und wie kann man sie lindern?

Dr. Markus Klingenberg

Ich bin Facharzt für Orthopädie und leitender Arzt an der Beta Klinik in Bonn. Meine Spezialgebiete sind minimalinvasive Schulter-, Knie- und Sprunggelenk-OPs. In der Sportmedizin liegen meine Schwerpunkte im Bereich Verletzungs- Prophylaxe und Rehabilitation.

Nebenher bin ich gefragter Autor und Referent bei Fortbildungen für Ärzte und Trainer.