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Magazin Triathlon, 11 / 2015
Dr. Markus Klingenberg
Der Y-Balance-Test stammt aus dem Funktionellen Training. Er deckt muskuläre Dysbalancen schonungslos auf – und davon profitieren auch Sie!
Ein einzelner Buchstabe kann ein Wort verändern. So wird etwa aus der Wende ohne „W“ das Ende und aus dem Schmerz ohne „m“ ein Scherz. Ein einzelner Buchstabe kann auch Ihre Beweglichkeit verändern. Wenn es sich dabei um ein großes Ypsilon handelt. Der sogenannte „Y-Balance-Test“ ist ein funktioneller Test, der die Bewegungsfähigkeit eines Sportlers in vier Quadranten überprüft.
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Dr. Markus Klingenberg
Ich bin Facharzt für Orthopädie und leitender Arzt an der Beta Klinik in Bonn. Meine Spezialgebiete sind minimalinvasive Schulter-, Knie- und Sprunggelenk-OPs. In der Sportmedizin liegen meine Schwerpunkte im Bereich Verletzungs- Prophylaxe und Rehabilitation.
Nebenher bin ich gefragter Autor und Referent bei Fortbildungen für Ärzte und Trainer.
