„Der Knorpel-Doc“ – Gelenke erhalten statt ersetzen
Blog Gesundheit
Hier finden Sie meine Blogbeiträge zu dem Thema Gesundheit. Viel Spaß beim Lesen!
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Diese von Ärzten verschriebenen Apps sollen Ihnen umgehend helfen – ohne Termin
Digitale Technologien revolutionieren die medizinische Versorgung. Orthopädie-Spezialist Markus Klingenberg erklärt, wie digitale Gesundheitsanwendungen (DiGa) Patienten eine innovative Behandlungsoption bieten.
Neue Alternative zu Kortison: Orthopäde erklärt vielversprechende Arthrose-Therapie
Schmerzen, Steifheit, eingeschränkte Beweglichkeit – insbesondere ältere Patienten leiden oft unter typischen Arthrose-Symptomen. Meist soll Kortison Abhilfe schaffen. Doch es gibt eine vielversprechende Therapiealternative, die den Knorpel sogar regeneriert, erklärt…
Rote Beete, Quark, Ingwer: Mediziner gibt überraschende Tipps gegen Muskelkater
Neben Kälte- oder Wärmetherapie können laut Sportmediziner Markus Klingenberg auch einige Lebensmittel den Heilungsprozess bei Muskelkater unterstützen, zum Beispiel Kaffee oder Wassermelone.
Mit moderner Arthrose-Behandlung gegen die Schmerzen
Moderate Bewegung hilft, Arthrose vorzubeugen. Ob die Erkrankung tatsächlich vorliegt, zeigt eine Untersuchung per Röntgen und/oder MRT.
Rückenprobleme? Bitte nicht aussitzen!
„Sitzen ist das neue Rauchen“, hört man immer wieder, wenn es um die verheerenden Folgen von Bewegungsmangel geht. Ob der Vergleich wirklich passt und wie Sie Schmerzen und Krankheiten vorbeugen…
Kaatsu
Kaatsu ist eine Trainingsmethode, die in den 1970er-Jahren von Dr. Yoshiaki Sato in Japan entwickelt wurde. Der Begriff „Kaatsu“ bedeutet wörtlich übersetzt ,,zusätzlicher Druck“. Es handelt sich um eine Form…
