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body LIFE, 09 / 2023
Dr. Markus Klingenberg
Mit Druck zum Erfolg
Kaatsu ist eine Trainingsmethode, die in den 1970er-Jahren von Dr. Yoshiaki Sato in Japan entwickelt wurde. Der Begriff „Kaatsu“ bedeutet wörtlich übersetzt ,,zusätzlicher Druck“. Es handelt sich um eine Form des Blutflussbeschränkungstrainings (Blood Flow Restriction Training, BFR}, bei dem der Blutfluss in den Muskeln während des Trainings begrenzt wird, indem spezielle Manschetten um die Extremitäten, also die Arme oder Beine, angelegt werden.
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Dr. Markus Klingenberg
Ich bin Facharzt für Orthopädie und leitender Arzt an der Beta Klinik in Bonn. Meine Spezialgebiete sind minimalinvasive Schulter-, Knie- und Sprunggelenk-OPs. In der Sportmedizin liegen meine Schwerpunkte im Bereich Verletzungs- Prophylaxe und Rehabilitation.
Nebenher bin ich gefragter Autor und Referent bei Fortbildungen für Ärzte und Trainer.
