Blog Kategorien

focus, 01 / 2025

Dr. Markus Klingenberg

Revolutionäres Training aus Japan

Revolutionäres Training aus Japan
Mit der Kaatsu-Methode wachsen Ihre Muskeln ganz ohne schwere Gewichte

Muskelaufbau und gleichzeitig Gelenke schonen – klingt widersprüchlich? Die Kaatsu-Methode macht es möglich. Orthopädie-Spezialist Markus Klingenberg erklärt, wie Training mit zusätzlichem Druck funktioniert und welche Vorteile es bietet.

Lesen Sie den ganzen Artikel auf focus.de.

Kaatsau-Methode

Dr. Markus Klingenberg

Ich bin Facharzt für Orthopädie und leitender Arzt an der Beta Klinik in Bonn. Meine Spezialgebiete sind minimalinvasive Schulter-, Knie- und Sprunggelenk-OPs. In der Sportmedizin liegen meine Schwerpunkte im Bereich Verletzungs- Prophylaxe und Rehabilitation.

Nebenher bin ich gefragter Autor und Referent bei Fortbildungen für Ärzte und Trainer.

Blog Kategorien