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FOCUS online, 12 / 2024
Dr. Markus Klingenberg
„10.000 Schritte? Das ist ein Mythos!“ – Orthopäde verrät die wahre Zahl
Viele glauben, dass 10.000 Schritte am Tag notwendig sind, um gesund zu bleiben. Doch stimmt das wirklich? Orthopädie-Spezialist Markus Klingenberg erklärt, woher diese Empfehlung stammt und wie viele Schritte tatsächlich sinnvoll sind.
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Dr. Markus Klingenberg
Ich bin Facharzt für Orthopädie und leitender Arzt an der Beta Klinik in Bonn. Meine Spezialgebiete sind minimalinvasive Schulter-, Knie- und Sprunggelenk-OPs. In der Sportmedizin liegen meine Schwerpunkte im Bereich Verletzungs- Prophylaxe und Rehabilitation.
Nebenher bin ich gefragter Autor und Referent bei Fortbildungen für Ärzte und Trainer.
